Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Список всех болезней:

Тренажер для позвоночника остеохондрозСегодня остеохондроз занимает далеко не последнее место в списке болезней человека и первое место среди заболеваний опорно-двигательного аппарата. По последним данным примерно 60-80% населения страны имеют эту проблему, 15% становятся инвалидами. Что касается лечения недуга, то к процессу нужно подходить комплексно:

  • медикаменты;
  • народная медицина;
  • сбалансированная диета;
  • массаж;
  • физкультурные процедуры;
  • специализированные корсеты;
  • электронные ручные массажеры.

В любом заболевании важно обратить внимание в первую очередь не так на процесс выздоровления, как на процесс профилактики. Ведь намного проще предотвратить болезнь, чем ее вылечить. Полное избавление от остеохондроза и его первичных симптомов возможно только на начальных стадиях болезни, если правильно и ответственно подойти к его излечению.

Содержание

Почему массаж специальным оборудованием эффективен?

Последнее время, большой популярностью пользуются тренажеры для спины. Они оказывают:

  1. механическое действие на мышцы и суставы позвоночника;
  2. выравнивают поверхность сосудов;
  3. способствуют притоку крови.

Улучшение кровоснабжения способствует накоплению межпозвоночной жидкости, которая уменьшает трение поверхностей сосудов.

При болезни спины, основной удар достается на позвонковые диски. Нарушается механическая функция, — они искривляются, уменьшается количество межпозвонковой жидкости, еще и диски перестают исполнять амортизирующую функцию. Все эти симптомы плохо влияют на общий метаболизм, ухудшают приток и отток крови с периферических сосудов, вследствие чего заболевание сопровождается:

  • постоянными головными болями;
  • онемением конечностей;
  • зябкостью рук;
  • шумом в ушах;
  • болью в плечах и затылке;
  • ухудшением мозговой деятельности.

Помните, что еще и появляется синдром хронической усталости. Человек не может спокойно перемещаться, сидеть, работать, постоянно испытывает дискомфорт. Это касается остеохондроза шейного, поясничного и грудного отделов. Обычно болезнь поражает сразу два или все три отдела одновременно.

Статьи по теме:

1.Аппарат для лечения остеохондроза шейного отдела

2.Альтернативная терапия от доктора Мясникова

3.Лечение миозита мышц спины

Помогает ли вылечить тренажер остеохондроз?

Сегодня существует большой выбор массажного оборудования для позвоночника, которое направлены на его укрепление, повышение тонуса мышц и усиление кровоснабжения. Главная задача – поддерживать опорно-двигательный аппарат вовремя лечения массажерами. Ниже мы опишем самые популярные тренажеры, которые имеют хорошие отзывы среди людей имеющих проблемы с болями в спине, грыжами и защемлением межпозвоночных дисков.

Тренажер для позвоночника Большой популярностью среди таких изделий, которые помогают при болях в спине являются «вертебральные» тренажеры. Их действия основано на импульсах которые создаются колебанием ног. Эти импульсы, проходят через таз и передаются на область позвоночника. При этом активизируются процессы кровоснабжения из предреберных артерий, расслабляется скелетная мускулатура, пропадают боли в спине. Для использования этого вида массажера необходимо выбрать жесткую ровную поверхность и принять горизонтальное положение, ноги положить на него сверху.

Не стоит забывать, что занятия на таком оборудовании, как и любое вылечивание — требует регулярности. Поэтому важно ежедневно использовать аппарат, если хотите побыстрее забыть о дискомфорте в спине.

Совсем недавно на отечественном рынке появился тренажер для аттракции позвоночника. Популярность он заработал себе достаточно быстро, так как помогает при вылечивании большего спектра заболеваний спины. Таких как:

  • межпозвонковые грыжи;
  • остеохондроз;
  • сколиозы;
  • кифозы;
  • лордозы;
  • невралгии;
  • ишиасы.

Кроме них, еще он улучшает осанку за счет увеличения расстояния между дисками позвоночника, укрепляет мышечную ткань, делает сильнее связки спины, улучшает кровоснабжение спины в целом.

Тренажер для вытягивания спины NT-1. Занятия на нем дают равномерную физическую нагрузку на весь организм, что в полной мере обеспечивает процесс вытягивания. Это устройство используют при занятиях йоги, физкультурных залах и кабинетах медицинской реабилитации.

Тренажер-сиденье

Еще один подобный аппарат, который свою популярность заработал недавно. Конструкция такой системы очень проста: подвижная верхняя часть и устойчивый низ. Можно провести аналогию с обычным ортопедическим креслом. Он обеспечивает постоянную подвижность, что помогает задействовать мышцы спины, таза и ног. Такое кресло-тренажер можно использовать на работе, за домашним столом, на кухне. Для профилактики остеохондроза такую подставку можно разместить на своем рабочем месте или за учебным столом ребенка.

Какие методы нужно использовать в комплексном лечение?

Методы комплексного лечения заболеваний спины — медикаменты плюс народные средства. Первое на что стоит обратить внимание при вылечивании — это образ жизни пациента. Нужно полностью его скорректировать, ведь со здоровьем не шутят! Если пациент ведет малоподвижный образ жизни нужно ввести регулярные физические нагрузки хотя бы 1-2 раза в неделю. Подойдут прогулки на свежем воздухе, легкие пробежки для укрепления мышц ног и дыхательной системы.

Еще важно укрепить мышцы живота чтобы создать «мышечный корсет». Если же человек чрезмерно утомляется, нужно давать организму больше времени чтобы отдохнуть. Важным решением и отличным приобретением будет ортопедический матрас и правильное сидение на своем рабочем месте.

Медикаментозное излечение при заболевании спины — это анальгетики, нестероидные препараты, противовоспалительные средства. Но не стоит выбирать эти препараты без консультации врача, так как многие из них имеют много побочных эффектов. Еще не стоит игнорировать народную медицину: можно принимать отвары трав, сборы, натуральные мази и настои – они не принесут вреда, если у человека нет аллергии на какие-то ингредиенты.

Массаж вместо тренажера

Эффективным средством в борьбе с недугом остеохондроз является массаж различным оборудованием. Он направлен на улучшение кровоснабжения межпозвоночных дисков, связок, мышечной ткани. Хороший массаж вовремя лечения помогает расслабится, снять напряжение и мышечные спазмы, избавится от болей в шейном или поясничном отделе, смягчить головные боли. Эту процедуру следует проводить регулярно, чтобы избежать повторных болевых нападений и предотвратить развитие воспалительных процессов в участке спины.

растяжка позвоночникаКроме этого, некоторые врачи практикуют иглоукалывание, излечение пиявками. Но важно помнить, что такие процедуры вовремя лечения стоит проходить в клиниках с хорошей репутацией, ведь существует риск сдвижения межпозвонковых дисков или защемления нервных окончаний, что приведет к хронической форме болезни позвоночника.

Нельзя заниматься самолечением позвоночника, — это может быть опасно для здоровья. Любые процедуры, прием препаратов, занятие на таком оборудование как тренажер, стоит начинать только после консультации опытного специалиста.

В решении проблемы остеохондроза — главное индивидуальный подход, который будет учитывать все особенности физического и психического здоровья человека.

больв домашних условияхДиагностикаупражненияфизиотерапияфизкультурачто делать

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

Источник: http://PozvonochnikPro.ru/osteohondroz/uprazhneniya-sport/trenazher-dlya-pozvonochnika.html


Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками

Тренажер от остеохондроза своими руками